はじめに
転職を考えているものの、「自分に合う仕事が分からない」「転職活動をどのように進めればよいか分からない」「仕事を続けながら転職活動をする時間が取れない」と悩む方は少なくありません。
特に20代後半では、これまでの経験を生かしてキャリアアップを目指すだけでなく、職場環境や働き方を見直すために転職を検討するケースもあります。一方で、求人を探すところから応募書類の作成、面接対策、企業との日程調整までを一人で進めるには負担もあります。
そこで選択肢の一つになるのが、転職エージェントなどの転職支援サービスです。
この記事では、アデコの転職支援サービスを最初に取り上げ、料金、求人、キャリア相談、応募書類・面接対策、企業との調整などを確認します。そのうえで、運営会社が異なるリクルートエージェント、dodaエージェントサービスと同じ基準で比較します。
転職支援サービスにはそれぞれ特徴があるため、単純にサービスの規模だけを見るのではなく、自分が必要としているサポートや求人の種類、転職活動に使える時間などを踏まえて選ぶことが重要です。
アデコの転職支援サービス
アデコの転職支援サービスは、アデコ株式会社が提供する転職支援サービスです。
登録後は、これまでの経験や希望条件などをもとにキャリアについて相談でき、求人紹介、応募書類の作成支援、面接対策、企業との日程調整などのサポートを受けられます。
公式サイトでは、OA事務・営業事務、経理・財務事務、総務・広報・マーケティング事務、人事・労務事務、金融・保険事務、営業、クリエイティブ・ITエンジニア、メディカル・介護、建築・不動産事務など、幅広い職種の求人を案内しています。
一般事務系の職種を中心に検討している方だけでなく、これまでの経験を生かして営業やIT関連職などへのキャリアチェンジを検討している方にも選択肢があります。
特徴
40年以上にわたる日本での人材ビジネス実績
アデコは、日本で40年以上、2025年時点で人材ビジネスを展開してきた実績があります。
公式サイトでは、求職者の経験や価値観と、企業が求める人材像やニーズの双方を踏まえたマッチングを特徴として説明しています。また、求人票だけでは把握しにくい企業側のニーズを理解し、転職希望者との接点をつくることを重視しています。
転職先を選ぶ際には、給与や勤務地だけでなく、仕事内容や企業が求めている役割との相性も確認する必要があります。そのため、企業側の情報を踏まえて求人を検討できることは、転職活動を進めるうえで確認しておきたいポイントです。
一般事務を含む幅広い職種に対応
アデコでは、OA事務・営業事務、経理・財務事務、人事・労務事務など、事務系の複数の職種を取り扱っています。
そのほかにも営業、販売・サービス、クリエイティブ・ITエンジニア、メディカル・介護、建築・不動産関連などの求人カテゴリーが用意されています。
一般事務から次のキャリアを考える場合でも、事務職の中で専門性を高める方向や、営業・ITなど別の職種へ進む方向を含めて検討しやすい点が特徴です。
キャリアの棚卸しから選考対策までサポート
アデコの転職支援では、専任コンサルタントがこれまでの業務内容や経験、価値観などを確認しながら、今後のキャリアについて相談できます。
公式サイトでは、履歴書や職務経歴書の作成支援、模擬面接、面接対策、内定後の退職準備までサポートすると説明されています。
「自分の強みをどのように伝えればよいか分からない」という場合も、これまでの仕事内容を整理し、応募先に合わせて伝え方を検討する際の相談先として活用できます。
在職中でも平日夜に相談できる
転職活動では、現在の仕事を続けながら求人を探す方も多くいます。
アデコでは、在職中で平日日中に面談を受けにくい場合、平日の業務終了後の時間帯に転職相談が可能と公式サイトで案内しています。オンラインや電話による相談にも対応しています。
仕事と転職活動を並行したい方にとって、相談時間を確保しやすいかどうかはサービスを選ぶ際の重要な確認ポイントです。
料金
アデコの転職支援サービスは、登録、相談、求人紹介などを無料で利用できます。
公式サイトでは、登録料や利用料はかからず、登録から入社後のフォローまで無料で利用できると案内されています。
転職支援サービスを利用する際に求職者が料金を支払う形式ではないため、まずキャリア相談を行ったうえで転職活動を進めるかどうかを検討できます。
なお、転職サービスの利用条件やサービス内容は変更される可能性があります。料金については記事作成時点で公式サイトに掲載されている情報を確認していますが、最新の適用条件は公式サイトで確認してください。
おすすめポイント
アデコの転職支援サービスを検討する際に確認しておきたいポイントは、次の通りです。
- 一般事務を含む幅広い職種の求人を探せる
- 40年以上にわたる日本での人材ビジネス実績がある
- 経験や価値観を踏まえてキャリアを相談できる
- 履歴書・職務経歴書の作成をサポートしてもらえる
- 面接対策や模擬面接を利用できる
- 企業との面接日程などの調整をサポートしてもらえる
- 在職中でも平日夜の転職相談が可能
特に、転職活動の進め方そのものに迷っている方や、仕事と転職活動を両立したい方は、相談できる範囲を事前に確認しておくとよいでしょう。
キャンペーン・特典
記事作成時点で確認したアデコの転職支援サービス公式情報では、求職者向けの恒常的な料金割引などではなく、登録・相談・求人紹介などを無料で利用できることが案内されています。
特定期間のキャンペーンや追加特典については、時期によって内容が変わる可能性があります。記事作成時点で公式サイト上から具体的なキャンペーン内容・終了日を確認できないものについては、推測で記載していません。
料金・キャンペーン情報は記事作成時点の情報であり、変更される場合があります。最新情報や適用条件は公式サイトをご確認ください。
利用シーン
転職活動の進め方から相談したい場合
初めて転職する方の場合、求人を探す前に「どのような仕事が自分に合うのか」「現在の経験を次の職場でどう生かせるのか」を整理することも重要です。
アデコでは、これまでの経験や価値観を確認しながらキャリアについて相談できるため、転職先の方向性を整理してから求人を検討したい場合に活用できます。
一般事務からキャリアの選択肢を広げたい場合
一般事務を希望する場合でも、営業事務、経理・財務、人事・労務など、事務職の中にはさまざまな分野があります。
現在の経験を整理しながら、どの職種が自分のスキルや希望に近いのかを考えることで、求人検索だけでは見つけにくかった選択肢を検討できる場合があります。
在職中で転職活動の時間を取りにくい場合
平日日中に転職活動の時間を確保しにくい方は、相談可能な時間帯を確認しておくことが大切です。
アデコでは平日業務終了後の転職相談にも対応しているため、現在の仕事を続けながら転職活動を進めたい方は利用条件を確認するとよいでしょう。
注意点
アデコの転職支援サービスを利用する際には、紹介された求人がすべて自分の希望条件に合うとは限らない点を理解しておく必要があります。
転職エージェントは、登録時に伝えた経験や希望条件などをもとに求人を紹介します。そのため、勤務地、仕事内容、年収、休日、残業、働き方など、優先したい条件をできるだけ具体的に伝えることが重要です。
また、転職支援サービスを利用する場合でも、紹介された求人だけに限定する必要はありません。求人内容を比較しながら、自分の希望と合っているかを確認して応募を判断することが大切です。
まとめ
アデコの転職支援サービスは、一般事務を含む幅広い職種の求人を取り扱い、キャリア相談から求人紹介、応募書類の作成支援、面接対策、企業との調整、退職準備まで転職活動の各段階をサポートしています。
また、日本で40年以上の人材ビジネス実績があり、求職者の経験・価値観と企業側のニーズを踏まえたマッチングを重視しています。
料金は登録から求人紹介、入社後のフォローまで無料です。さらに、在職中の方を対象に平日夜の転職相談にも対応しています。
リクルートエージェント
リクルートエージェントは、株式会社リクルートが提供する転職エージェントサービスです。
公式サイトでは、会員登録後にキャリア面談を行い、希望や経験を確認したうえで転職活動をサポートする流れが案内されています。2026年3月31日時点で、非公開求人約25万件、2025年度の転職決定者数約8万5,000名という実績が掲載されています。
特徴
リクルートエージェントでは、キャリア面談を通じて希望条件やこれまでの経験を整理し、その後の求人紹介につなげる流れが用意されています。
また、公式サイトでは2026年8月30日時点で公開求人約80万件、非公開求人約29万件と案内されています。なお、同サイトでは求人数を「採用予定人数」として掲載しているため、単純な求人案件数とは意味が異なる点には注意が必要です。
料金
求職者向けの新規会員登録は無料で案内されています。公式サイトから無料で登録し、キャリア面談などのサービスを利用できます。
おすすめポイント
- キャリア面談で希望や経験を整理できる
- 非公開求人を含めて幅広い求人を検討できる
- 転職活動の流れに沿ってサポートを受けられる
- 求人数を重視して選択肢を広げたい方が比較しやすい
キャンペーン・特典
記事作成時点で確認した公式サイトでは、求職者向けの期間限定キャンペーンについて、具体的な内容・終了日を確認できませんでした。
無料登録・キャリア面談などの通常サービスについては公式サイトで確認できます。キャンペーン等が実施される場合は内容が変更される可能性があるため、申込時に公式サイトで確認してください。
利用シーン
多くの求人候補を比較しながら、自分の経験や希望に合う転職先を探したい場合に検討しやすいサービスです。
特に、転職先の業界や職種をある程度決めている方だけでなく、キャリア面談を通して希望条件を整理したい方も利用方法を確認できます。
まとめ
リクルートエージェントは、キャリア面談から求人紹介までを通じて転職活動を支援するサービスです。公式サイトでは多数の求人情報と非公開求人を案内しており、幅広い選択肢から転職先を検討したい方が比較対象として確認しやすいサービスといえます。
dodaエージェントサービス
dodaエージェントサービスは、dodaが提供する転職支援サービスです。
キャリアアドバイザーによるキャリア相談、求人紹介、応募書類の添削、面接対策、企業との面接日程調整などを利用できます。公式サイトでは、転職が決まるまでのサービスを無料で利用できると案内されています。
特徴
dodaでは、転職市場や業界、職種に詳しい専門スタッフがキャリアプランの相談から求人紹介、選考対策までサポートしています。
公式サイトでは、非公開求人を含む求人の紹介、履歴書・職務経歴書の添削、模擬面接、面接の答え方に関するアドバイス、企業との面接日程調整などを案内しています。
また、dodaの公式ページでは、2026年6月時点で非公開求人を含む30万件以上の求人を取り扱っていると案内されています。
料金
dodaエージェントサービスは無料で利用できます。
公式サイトでは、登録から求人紹介、応募書類や面接対策、企業との調整などを含め、転職支援サービスを無料で提供していると説明されています。
おすすめポイント
- キャリア相談から選考対策までまとめて相談できる
- 非公開求人を含む求人紹介を受けられる
- 応募書類の添削や模擬面接を利用できる
- 面接日程など企業との調整を代行してもらえる
- 転職活動に時間を取りにくい方も活用方法を検討できる
キャンペーン・特典
記事作成時点で確認した公式サイトでは、求職者向けの期間限定キャンペーンについて、具体的な終了日を含む内容を確認できませんでした。
一方、通常のエージェントサービスは無料で利用できることが公式に案内されています。
キャンペーンや特典は変更される可能性があるため、申し込み時には公式サイトの最新情報を確認してください。
利用シーン
転職活動を一人で進めることに不安があり、求人紹介だけでなく応募書類や面接対策まで相談したい方に適した選択肢の一つです。
また、企業との面接日程の調整などを代行してもらえるため、現在の仕事と転職活動を並行したい場合にも、サポート内容を確認する価値があります。
まとめ
dodaエージェントサービスは、キャリア相談、求人紹介、応募書類の添削、面接対策、企業との日程調整などをまとめて利用できる転職支援サービスです。
無料で利用できることに加え、幅広い求人から選択肢を検討できる点も特徴です。
3つの転職支援サービスを比較
ここまで紹介したアデコの転職支援サービス、リクルートエージェント、dodaエージェントサービスは、いずれも転職活動を支援するサービスですが、求人の探し方やサポート内容などに違いがあります。
サービスを選ぶ際は、求人数だけを見るのではなく、自分が必要としているサポートを受けられるか、希望する職種を探しやすいか、現在の仕事と転職活動を両立しやすいかなどを確認することが大切です。
比較表
| 比較項目 | アデコの転職支援サービス | リクルートエージェント | dodaエージェントサービス |
|---|---|---|---|
| 運営会社 | アデコ株式会社 | 株式会社リクルート | パーソルキャリア株式会社 |
| 利用料金 | 無料 | 無料 | 無料 |
| キャリア相談 | 対応 | 対応 | 対応 |
| 求人紹介 | 対応 | 対応 | 対応 |
| 一般事務系求人 | 対応 | 対応 | 対応 |
| 営業系求人 | 対応 | 対応 | 対応 |
| IT系求人 | 対応 | 対応 | 対応 |
| 応募書類サポート | 履歴書・職務経歴書の作成支援など | 応募書類作成などのサポート | 履歴書・職務経歴書の添削 |
| 面接対策 | 模擬面接・面接対策など | 面接対策など | 模擬面接・面接対策 |
| 企業との調整 | 面接日程などの調整をサポート | 転職活動に関する企業との調整をサポート | 面接日程などの調整 |
| 非公開求人 | あり | あり | あり |
| 夜間相談 | 平日夜の相談に対応 | 面談方法・時間は担当者に確認 | 担当者との相談で確認 |
| 特徴 | 人材ビジネスの長年の実績、幅広い職種、キャリアに寄り添った支援 | 求人情報を幅広く確認しやすい | 求人紹介から選考対策まで幅広くサポート |
※求人件数やサービス内容は変動する場合があります。上表は記事作成時点で各社公式サイトから確認できた情報をもとに整理しています。
アデコ・リクルートエージェント・dodaはどのように選ぶ？
3つのサービスはいずれも無料で利用でき、キャリア相談や求人紹介、応募書類・面接対策などに対応しています。
そのため、「無料だから」という理由だけで決めるのではなく、自分がどのような転職活動をしたいのかを考えて比較することが重要です。
一般事務を中心に転職先を探したい場合
一般事務を希望する場合は、単に「事務職の求人があるか」だけでなく、どのような事務職を取り扱っているのかを確認しましょう。
アデコでは、OA事務・営業事務のほか、経理・財務、人事・労務など複数の事務系職種を取り扱っています。
現在の経験を生かして一般事務を続けたい場合だけでなく、営業事務や専門性のある事務職への転職を検討する際にも、担当者に希望を伝えて求人を探すことができます。
一方で、他社サービスにも事務職求人があるため、登録後に紹介される求人の内容を比較し、自分の希望条件に合うものがあるか確認するとよいでしょう。
転職活動の進め方から相談したい場合
「転職したい」という希望はあっても、具体的にどの仕事へ転職するか決まっていない場合があります。
このような場合は、求人検索だけでなく、キャリア相談を利用して自分の経験や希望を整理する方法があります。
アデコでは、これまでの経験や価値観などを踏まえ、今後のキャリアについて相談できると案内されています。
リクルートエージェントやdodaエージェントサービスでもキャリア相談を利用できるため、担当者との面談を通して、自分の希望を整理してから求人を比較する方法もあります。
求人数を幅広く確認したい場合
できるだけ多くの求人を比較したい場合は、各サービスが公開・非公開求人をどの程度取り扱っているのかを確認しましょう。
リクルートエージェントでは、公式サイト上で公開求人と非公開求人の情報を掲載しています。dodaも非公開求人を含む求人を案内しています。
ただし、求人件数が多いことだけで自分に合う転職先が決まるわけではありません。
勤務地、仕事内容、年収、休日、勤務時間、残業、会社の雰囲気など、自分が重視する条件に合う求人を探せるかも確認しましょう。
応募書類や面接対策を相談したい場合
転職経験が少ない方は、履歴書や職務経歴書の作成、面接での受け答えに不安を感じることがあります。
アデコでは応募書類の準備や模擬面接などのサポートを案内しています。
dodaでも応募書類の添削や模擬面接などが案内されています。
リクルートエージェントでも、キャリアアドバイザーによる転職活動のサポートを受けられます。
どのサービスを利用する場合でも、サポートを受けるだけでなく、自分の希望やこれまでの仕事内容を担当者に具体的に伝えることが大切です。
在職中に転職活動を進めたい場合
現在の仕事を続けながら転職活動を行う場合、面談や面接の時間を確保できるかを確認しておきましょう。
アデコでは平日夜の転職相談に対応しているため、日中に時間を取りにくい方は相談可能な時間帯を確認できます。
また、企業との面接日程の調整をサポートしてもらえるサービスを利用すれば、自分だけで企業と日程を調整する負担を抑えられる場合があります。
ただし、実際の相談可能時間や担当者との連絡方法はサービスによって異なるため、登録後に確認することをおすすめします。
転職支援サービスを利用するときのポイント
希望条件に優先順位をつける
転職先を探す際には、希望条件をすべて満たす求人だけを探すのではなく、条件に優先順位をつけると比較しやすくなります。
例えば、
- 勤務地
- 年収
- 職種
- 勤務時間
- 休日
- 残業
- 在宅勤務の可否
- 福利厚生
- 仕事内容
- 職場環境
などを整理します。
「年収は現在と同程度以上」「勤務地は通勤可能な範囲」「一般事務を希望する」など、譲れない条件を明確にしておくと、担当者にも希望を伝えやすくなります。
求人票だけで判断しない
求人票には、給与や勤務地、仕事内容などの基本情報が掲載されています。
しかし、実際の業務内容や職場の状況など、求人票だけでは判断しにくい情報もあります。
転職エージェントを利用する場合は、気になる求人について担当者に質問し、応募前に確認しておきましょう。
特に一般事務の場合は、「事務」と書かれていても、電話対応、営業サポート、データ入力、経理補助など仕事内容が異なることがあります。
仕事内容を具体的に確認することで、自分の経験や希望との相性を判断しやすくなります。
自分の経験を整理しておく
キャリアアドバイザーやコンサルタントに相談するときは、これまで担当してきた業務を具体的に伝えることが重要です。
例えば一般事務の場合でも、
- データ入力
- Excelなどを使った資料作成
- 電話・メール対応
- 書類管理
- 営業担当者のサポート
- 顧客対応
- 売上管理
- 請求書処理
など、経験してきた業務によってアピールできるポイントは変わります。
「一般事務をしていました」だけではなく、どのような業務を担当していたのか、どの程度の経験があるのかを整理しておくと、求人とのマッチングや応募書類の作成に活用しやすくなります。
紹介された求人を自分でも確認する
転職支援サービスから求人を紹介された場合でも、応募するかどうかは求人内容を確認してから判断しましょう。
仕事内容、給与、勤務地、勤務時間、休日、雇用形態などを確認し、自分が希望している条件と照らし合わせることが大切です。
分からない点があれば、応募前に担当者へ質問しましょう。
アデコの転職支援サービスに関するFAQ
アデコの転職支援サービスは無料ですか？
はい。アデコの公式サイトでは、登録料や利用料はかからず、転職支援サービスを無料で利用できると案内されています。
登録後のキャリア相談や求人紹介などについても、求職者が料金を支払う形式ではありません。
ただし、サービス内容や利用条件が変更される可能性があるため、登録時には公式サイトの最新情報を確認してください。
転職するかまだ決めていなくても相談できますか？
転職を具体的に決める前でも、自分のキャリアについて相談することはできます。
アデコでは、これまでの経験や今後のキャリアなどについて相談しながら求人を検討できます。
「今の仕事を続けるべきか」「転職するとしたらどのような仕事が選択肢になるか」など、自分の状況を整理するために相談する方法もあります。
一般事務の求人はありますか？
アデコでは、OA事務・営業事務をはじめ、経理・財務、人事・労務など複数の事務系職種を取り扱っています。
ただし、紹介される求人は時期や勤務地、経験、希望条件などによって異なります。
一般事務を希望する場合は、希望する仕事内容や勤務地、年収などを登録時・面談時に具体的に伝えるとよいでしょう。
在職中でも利用できますか？
在職中でも転職支援サービスを利用できます。
アデコでは、平日の業務終了後の時間帯に転職相談が可能と案内されています。オンラインや電話での相談にも対応しています。
現在の仕事と転職活動を両立したい方は、相談可能な時間帯や方法を確認しておきましょう。
他社の転職エージェントと併用できますか？
複数の転職支援サービスを比較しながら利用することは、一つの方法です。
サービスによって紹介される求人や担当者、サポート内容が異なる場合があるため、複数のサービスを利用することで自分に合う求人やサポートを比較しやすくなることがあります。
ただし、同じ求人に重複して応募しないよう、応募状況は自分で管理することが大切です。
応募書類や面接対策も相談できますか？
アデコでは、履歴書・職務経歴書の作成支援や模擬面接、面接対策などが案内されています。
転職経験が少ない方や、自分の経験をどのように応募先へ伝えればよいか迷っている方は、これらのサポート内容を確認するとよいでしょう。
転職エージェントを利用したら、必ず転職しなければなりませんか？
転職支援サービスに登録したからといって、紹介された求人へ必ず応募しなければならないわけではありません。
求人の仕事内容や条件を確認し、自分の希望と合っているかを考えてから応募を判断することが大切です。
転職する時期についても、自分の状況を考慮しながら決めましょう。
まとめ
転職活動では、求人を探すだけでなく、自分の経験や希望条件を整理し、応募書類を準備し、面接に向けて対策する必要があります。
特に、初めて転職する方や、現在の仕事を続けながら転職活動を行う方は、すべてを一人で進めることに負担を感じることがあります。
今回比較した3つの転職支援サービスはいずれも無料で利用でき、キャリア相談や求人紹介、選考対策などに対応しています。
アデコの転職支援サービスは、一般事務を含む幅広い職種を取り扱い、これまでの経験や価値観を踏まえたキャリア相談を受けられる点が特徴です。日本で40年以上にわたって人材ビジネスを展開してきた実績もあり、企業側のニーズを踏まえた転職支援を行っています。
また、応募書類の準備から面接対策、企業との調整、退職準備まで幅広いサポートが用意されています。平日夜の転職相談にも対応しているため、在職中で日中に転職活動の時間を確保しにくい方は、利用条件を確認してみるとよいでしょう。
一方、リクルートエージェントは公開求人・非公開求人を含めて幅広い求人情報を確認できる点、dodaエージェントサービスはキャリア相談から応募書類・面接対策まで幅広く支援している点など、それぞれ確認したい特徴があります。
転職支援サービスを選ぶ際は、求人数だけで決めるのではなく、希望する職種、勤務地、給与、働き方、必要なサポートなどを整理し、自分の条件に合うサービスを比較することが重要です。
「転職したいけれど、何から始めればよいか分からない」という場合は、まずキャリア相談を利用して、自分の経験や希望を整理するところから始める方法があります。